这里记录我从中年开始新生活的真实历程。每一篇文章都是我转型路上的脚印，包含：
✍️ 笔记主题
- 中年转型记录 - 从危机到重新出发的全过程
- AI工具实践 - ChatGPT、编程工具的学习和使用心得
- 时间管理 - 如何在这个注意力稀缺的时代保持专注
- 学习笔记 - 编程、语言学习的真实体验
🎯 笔记理念
我相信真实的记录比完美的包装更有价值。这里没有成功学的鸡汤，只有：
- 踩过的坑和学到的教训
- 正在进行的实验和初步结果
- 对中年转型的深度思考
希望这些文字能给你带来一些启发或共鸣。
湖边第一个没有天花板的午觉
记录第一次在湖边享受没有天花板束缚的午觉体验
冬至，启航一周年
昨天翻阅和朋友的微信聊天记录，差不多是去年这个时候，我微信上说:“终于等到我们公司裁员了，我要来苏州找你了。
人得到与失去的一切都由本能决定
有很多时间，我会陷入胡思乱想，也因此慢慢想起了过去生活的片段。
从被动到主动：我的转折与新生活选择
2024年底经历重大转折后，对生活意义的重新思考与选择
关于对短视频和游戏的拒绝
探讨如何像管理饮食一样管理大脑输入，拒绝短视频和游戏的无尽消耗，建立有节奏的大脑使用方案。
我是如何来到这里的
从孩子出生后的时间重塑，到勇敢告别都市打工生活，记录一家人搬到苏州湖边重启人生的真实故事——在湖光山色间找回生活的本真与自由。
我的第一篇日志
新博客的第一篇日志，记录开始写博客的初衷和对未来的期待，这是一个重新出发的起点。
Hello World
欢迎来到我的空间！ 今天是个值得纪念的日子，我终于用 Hugo 搭建了自己的网站！ ## 今天的收获 - 学会了安装 Hugo - 成功配置了主题 - 正在写下第一篇文章 感觉**非常有趣**！以后这里就是我的数字小家了。