这里记录我从中年开始新生活的真实历程。每一篇文章都是我转型路上的脚印，包含：
✍️ 笔记主题
- 中年转型记录 - 从危机到重新出发的全过程
- AI工具实践 - ChatGPT、编程工具的学习和使用心得
- 时间管理 - 如何在这个注意力稀缺的时代保持专注
- 学习笔记 - 编程、语言学习的真实体验
🎯 笔记理念
我相信真实的记录比完美的包装更有价值。这里没有成功学的鸡汤，只有：
- 踩过的坑和学到的教训
- 正在进行的实验和初步结果
- 对中年转型的深度思考
希望这些文字能给你带来一些启发或共鸣。
人得到与失去的一切都由本能决定
有很多时间，我会陷入胡思乱想，也因此慢慢想起了过去生活的片段。 回望至今，生命大概可以分为三个阶段： 0—22岁的懵懂探索， 23—38岁的吸收与调整， 而38岁之后，是高速成长的阶段。 如果不刻意停下来想一想，我甚至不会意识到，自己在最近五年中成长了这么多。 过去这五年的成长，我真心要感谢家里的两个小朋友。 他们让我承担起无法逃避的巨大责任，也让我在全年无休的“工作”中，逐渐变得强大。 在这种被迫的磨炼中，我开始搞清楚很多事物的运行规律，把认知转化为行动，建立起属于自己的纪律，也从生活的纷扰中提炼出最珍贵的部分。 孩子的到来，其实是我精心计划的结果。 那时我问自己：“快要三十八岁了，这辈子到底还想不想要孩子？” 答案是明确的——“我希望我的人生里有做母亲的时光。” 接下来的思考是：“既然如此，那就此刻开始行动。” 于是，从2019年9月到12月，试管婴儿的过程顺利完成。 2020年，我幸运地迎来了两个宝宝。那一刻，我仿佛被身体深处的生物钟唤醒——一种源自生命的召唤。 有时我也会想，为什么现在能如此平心静气地“躺平”？ 结论大概有两点： 精神层面，我清楚自己没有太多欲望； 物质层面，我知道积累来自于踏实的操作——收入提升后并没有同步增加消费，坚持风险厌恶与拒绝杠杆的原则，才能稳稳地为未来留出更多空间。 无论是生育还是财务，我都不是在做了充分的知识储备后才行动的。 相反，那些关键的决定几乎完全出自本能与直觉。 这让我意识到一个转折： 我曾以为知识与经验在引导我， 但真正推动我前行的， 其实是生命本能的力量。
从被动到主动：我的转折与新生活选择
2024年底经历重大转折后，对生活意义的重新思考与选择
关于对短视频和游戏的拒绝
探讨如何像管理饮食一样管理大脑输入，拒绝短视频和游戏的无尽消耗，建立有节奏的大脑使用方案。
我是如何来到这里的
从孩子出生后的时间重塑，到勇敢告别都市打工生活，记录一家人搬到苏州湖边重启人生的真实故事——在湖光山色间找回生活的本真与自由。
我的第一篇日志
新博客的第一篇日志，记录开始写博客的初衷和对未来的期待，这是一个重新出发的起点。
Hello World
欢迎来到我的空间！ 今天是个值得纪念的日子，我终于用 Hugo 搭建了自己的网站！ 今天的收获 学会了安装 Hugo 成功配置了主题 正在写下第一篇文章 感觉非常有趣！以后这里就是我的数字小家了。